家のこと、仕事のこと、子どもたちのこと。
気にしなければならないことが山ほどある生活を送っているママたち。
自分のことなんて後回し…という人も多いでしょう。
しかし自分も40歳近くにもなれば、肌のこと、健康のこと、
嫌でもあれこれ目についてきますよね。
私もそんな1人で、『自分のことも気になるけど、忙しくて余裕がない』状態でした。
しかし、依然やったパーソナル診断で『自分のことを知れると無駄も省ける』ということを学んだので、
今度は遺伝子検査キットで自分を知ることにしました。
やったのはお手頃価格で400項目の検査を受けることが出来る『chatGENE』。
レポ・実際の私の検査結果・遺伝子検査の中でもchatGENEをオススメしたい理由などを
お伝えしたいと思います。
chatGENEの検査項目
検査項目は大きく分けると2種類。
特性や能力など生まれ持った「体質」に関するものが235種類と、
疾患の遺伝リスクに関する「予防」項目が165種類となっています。
全部で400項目を1回の検査キットで調べることが出来ます。
正直 検査項目の中には知っても活用しようのないものもありますが、
自分の中の無駄な才能を知る楽しさもあります。
特に女性が気になるようなダイエット項目や肌項目は以下のようにピックアップされていて、
非常に読みやすいコラムになっています。
項目が多いのですべてをご紹介することは出来ませんが、
・肌リスク
・疾病リスク
を中心に、その他ピックアップしてご紹介していきます。
老化(肌)について
サイトでは大きく分けて３つに分類して説明してくれています。
- 遺伝子から見る肌リスク
- 遺伝子から見る肌質
- 遺伝子から見る紫外線リスク
以下では肌リスクのそれぞれの項目を詳しくご説明します。
1.遺伝子から見る肌リスク
この項目では、色素沈着のしやすさ・しわの出来やすさ・くすみやすさなどの
遺伝子的な肌トラブルの出やすさを教えてくれます。
例えば私はくすみやすさが高いとなっています。
くすみの原因には、血行不良やターンオーバーの乱れ、
身体の糖化などがあります。
こんな感じで自分の傾向を知っていれば、
自覚があってもなくてもくすみに対する対処をして、
予防・改善をすることが出来ます。
2.遺伝子から見る肌質
水分量・油分量・肌の光沢・弾力などを遺伝子的に教えてくれます。
何となく自覚がある部分かなと思いますが、
スキンケアがうまく噛み合っていない感じがする場合は
指標にしてみてもいいかも知れませんね。
3.遺伝子から見る紫外線リスク
紫外線による老化リスク・日焼け反応(サンタン)・日焼け反応(サンバーン)のしやすさを教えてくれます。
サンタンはUVAによって日焼けをし、肌が黒くなる反応です。
サンバーンはUVBによって日焼けをし、肌が赤くなる反応のこと。
光老化リスクが高い人は、今まで以上に意識して紫外線対策をしていきましょう！
そうすることで将来、高い化粧品や美容医療に頼らなくても若々しいままでいられるかも知れません。
オススメスキンアを取り入れて肌質改善
コラムの最後には結果を踏まえたうえでのオススメスキンケアや、
オススメスキンケア成分などを教えてくれます。
色々なスキンケア製品が世にあふれていて、
情報過多で何を買えばいいか分からなくなりませんか？
そういう時にはchatGENEで自分の肌リスクを知り、
必要な成分を届けてあげることが有効になるのではないでしょうか。
健康について
健康についてご紹介したい項目は色々あるのですが、
疾患リスクだけではなく、『遺伝子的に不足しやすい栄養素』も重要だと思いませんか？
健康と食生活は切り離せないものだからです。
まずはchatGENEで調べられる疾患リスクをご紹介。
その次に遺伝子的に不足しやすい栄養素についての項目をご紹介します。
疾患リスク項目紹介
検査できる「遺伝学的な疾患リスク」は以下の図の165項目です。
生殖器系では性別によって診断される項目が変わります。
がん項目だと男性は精巣がん、前立腺がんに対するリスク、
女性では卵巣がん、子宮頸がん、子宮内膜がんに対するリスクを教えてくれます。
遺伝子的に不足しがちな栄養素
自分に不足しがちな栄養素を知ることは、健康への第一歩と考えます。
ただし「今 不足している栄養素ではない」ので、
過剰に特定の食品を摂取するのはやめましょう。
この項目では
・ビタミン
・ミネラル
・アミノ酸
のそれぞれの項目で遺伝子的に不足しやすい栄養素を教えてくれます。
最後に「総合評価」として、
ビタミン・ミネラル・アミノ酸の3項目の中から
特にスコアが低いTOP３をそれぞれ教えてくれます。
さらに、何の食材にその栄養素が含まれているのかも書いてくれているので、
自分が普段その食材を食べているかを見直してみると良いでしょう。
『chatGENE』購入・検査から結果までの流れ
購入場所・検査方法
公式サイト、Amazon、楽天、yahooショッピングなどで購入できますが、
セールで9,900円まで価格が下がるのは公式サイトだけのようです。
購入する際は公式サイトでの購入をオススメします。
検査キットが届いたらまずは説明書を読みましょう。
中にIDとパスワードが書かれた紙が入っているので紛失しないように保管して下さい。
説明書に書いてある通りですが、歯磨き・飲食・喫煙は唾液摂取の30分前までに済ませます。
口の中を清潔にしておいたほうが良いので、歯磨きを最後に行い、
あとは口の中に何もいれずに過ごしましょう。
最後の歯磨き・飲食・喫煙から30分経ったら、
耳下腺リンパをもみほぐし、唾液の分泌を促します。
容器に書いてある部分まで唾液をためて、
薬剤を入れたら完了です。
難しいことは全くないので大丈夫です。
唾液を採取したら当日中に送るようにしてくださいね。
ポスト投函で良いので、送るのに手間はかかりません。
私は検査をする日は出来るだけ早くラボに届くように、
月曜日や火曜日など週始めに行いました。
住んでいる場所にもよりますが、郵送して1～2日ほどで検体到着のメールが届き、
さらにそこから2日ほどして検査開始のメールが届きました。
メールにも記載がありますが、大体２～3週間で結果が出ます。
私の場合は2週間で結果が出たという報告のメールが届きました。
結果が出たらマイページから確認をしに行けます。
申し込みから結果が出るまで3週間しないくらいで完了します。
みまそらchatGENE Proで検査する場合はもう少し時間がかかるようです。
chatGENEの良いところ・いまいちな点
クチコミや自身の体験をもとに、
chatGENEの良いところを３つ、いまいちなところを２つご紹介します。
信憑性はあるのか？
当たっているのか？も気になると思うので、
私個人の意見にはなりますが、お伝えしていこうと思います。
イマイチ・微妙な点
私がchatGENEで微妙だな、と思った点や口コミからのネガティブな意見をお伝えします。
・生活に取り入れづらい検査項目がある
・結果の説明があっさりしていて分かりにくい部分がある
・生活に取り入れづらい項目がある。
生活に取り入れづらい検査項目がある
これはchatGENEだけではないのですが、「それを知ってどうしたら？」という項目があります。
例えば「登山家遺伝子」や「食べ物の好き嫌いの傾向」「眉毛の太さ」など。
登山家遺伝子は、結果が高所向きならばこれを機に登山を始めてみるか？と思えるかもしれませんが、
好き嫌いの傾向や眉毛の太さなどは、聞くまでもなく知っているし…という感じですよね。
そういう項目も楽しく見れるかどうかでも評価が別れるかなと思います。
結果の説明があっさりしていて分かりにくい
ピックアップされている項目は丁寧に解説がついているのですが、
それ以外の項目だと「この影響因子がこれだけあるのであなたの傾向はこんな数値です」みたいな感じで紹介されています。
これが少し分かりにくい部分もあるかも知れません。
長所・やるメリット
・試しやすい価格帯で多数項目の遺伝子検査を受けることが出来る
・自分の病気リスクを知ることが出来るので、予防しやすい
・マメに連絡が来るので、安心して待つことが出来た。
試しやすい価格帯で多数項目の遺伝子検査を受けることが出来る
chatGENEは通常価格15,400円ですが、
セール時では9,900円で購入することが出来ます。
私が購入した時はもう少し安かったのでオススメしやすかったのですが、
値上がりしてしまったようです。
みまそら調べたら2026年7月13日から大幅な価格改定があったようです
それでも遺伝子検査では安い方でありますし、
400項目という遺伝子検査では最多数レベルの項目数です。
↑こちらの公式サイトからの他、
Amazon、楽天ショッピング、Yahooショッピングなどでも購入可能。
ぜひセール時を狙って購入してみて下さい。
自分の病気リスクを知ることが出来るので、予防しやすい
一般疾患からがんまで幅広い病気のリスクを知ることが出来ます。
なりやすい傾向を知っていれば、何か異変があった時に気にすることが出来ますよね。
私もそうなのですが、毎日のことで精一杯で、
自分に不調があっても放置しがちではないですか？
予防することが出来る病気もあるので、
自分の持っている遺伝子的なリスクの可能性を知ることが大切です。
マメに連絡が来るので、安心して待つことが出来た
検体を投函してから、結果が出るまで3週間あるので、
「今どんな感じなんだろう」「いつ結果が出るんだろう」とソワソワしますよね。
chatGENEは
検体が届いた時
検査開始時
検査が終わり、これから結果をまとめるというタイミング
結果が出た時
と、逐一メールをくれるので、安心して待つことが出来ます。
待っている間も不安にさせない配慮が嬉しいですよね。
遺伝子検査は当たるのか？
あくまで個人的な意見で、感想は個人差が大きい部分です。
クチコミを見ても「心当たりありまくり！」な人や
「いまいちピンとこない」という人で別れておりました。
そのうえで私の感想をお伝えすると、
心当たりがあるものもあり、ピンとこないものもあり、という感じです。
心当たりあるなーというものは疾患リスクの項目や、
「肌」「ダイエット・体重」の項目ですね。
親戚に白血病で亡くなった方がいるのですが、
私も急性骨髄性白血病の遺伝子リスクが「大」だったので、
見た時ドキッとしました。
逆に「ん？」となったのは、
性格分析とか食習慣などです。
自他ともに認める(悲しい)陰キャなのに、
社交性が「高い」になっていました。
食習慣では「カフェイン苦味敏感性」という項目があり、
確かにコーヒーは苦手ですが、紅茶は好きですし、
緑茶などは渋いくらいが好きなので、ちょっと違うかな、という感じ。
と、いうかそんなの遺伝子検査しなくてもいいなぁと思いました。
(前述した短所にも書きましたが)
最先端の解析装置を用いて、論文やデータベースをもとに解説しているとのことなので、
信憑性はありますが、「あくまで遺伝子的傾向」とも言えます。
子どもを検査することは出来る？
18歳未満はchatGENEでは検査を受けることが出来ません。
SEASTARから出ているドリームガイド(DreamGuide)というものや、
法科学鑑定研究所(株)から出ている遺伝子検査など、
調べると何社か出てくるので、
子どもに受けさせたい時はそちらを使用すると良いと思います。
ただ、子どもの唾液摂取はなかなか難しいでしょうし、
遺伝子検査の信憑性や結果がどういうものなのかも分かっていない状態で受けるよりは、
1回自身で受けてみて納得できそうなら子どもに受けさせてみる…というのも
1つの手かなと思います。
この記事のまとめ
遺伝子検査キットは100%信用出来るものではありませんが、
独自の研究によって遺伝子的傾向を教えてくれる『自分だけの説明書』でもあります。
この情報過多な世の中で、自分にとって必要なものを得るのはもちろん、
必要のないものを切り捨てるヒントを得られれば、
余計な出費を省いたり、時間の短縮にもなりますよね。
新たな自分の才能を見つけられるかも知れません。
ぜひ、生きるためのヒントとして活用してみて下さいね。
＜ご注意＞
・本検査は、医療行為に該当するものではなく、それを代替するものでもありません。
・既に報告されている科学研究の中で特定の集団と対象集団の比較を行った際に
得られた統計値に基づいた情報を提供しています。
・現在の健康状態や病気が、わかるものではありません。
・18歳未満の方は本商品を用いた遺伝子検査を受けることができません。
・結果レポートは、パソコン、スマートフォンからご確認いただけます。
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